日本テレビ「今夜比べてみました」で紹介された宅配食「ウェルネスダイニング」

認知症予防と趣味とお気に入り
  • 足腰が弱ってきたので、料理をするのが大変
  • 毎日の献立を考えるのがめんどう
  • 仕事が忙しいしコンビニのお弁当も食べつくした
  • 栄養が偏らないような食事がしたい

食事について、このような悩みがありませんか?

昨日、テレビを見ていると、このような悩みを解決してくれる宅配食を見つけました。

その名も「ウェルネスダイニング」

早速、私もネットで調べてみました。

公式サイトも用意されていて、しっかりとしたサイトになっています。

テレビの番組の中でも言っていましたが、スマホからクリックするだけですべて冷凍で自宅に届けてくれるので、あとは電子レンジで温めるだけのようです。

これは便利ですね。

ウェルネスダイニングの宅配食のコースは全部で6種類用意されています。

■カロリー制限気配り宅配食
カロリーを制限したい方向けです

■塩分制限気配り宅配食
塩分を制限したい方向けです

■たんぱく&塩分調整気配り宅配食
たんぱく質と塩分の制限がある方向けです

■糖質制限気配り宅配食
糖質を制限したい方向け

■健康応援気配り宅配食
元気に過ごすための方向けです

■(厳選)栄養バランス気配り宅配食
栄養バランスの偏りが気になる方向け

以上の6種類が用意されています。

栄養のことは、全く考える必要はありません。

なぜならば管理栄養士が、必要な栄養バランスを考えて、一品一品細かく計算してくkれているからです。

賞味期限も3ヵ月以上で冷凍保存をすることで、いつでも好きな時に解凍して食べるだけです。
これだと無駄な食材も出ませんし、キッチンもきれいなまま、生ごみも出ません。

家族が多い時など、ひとりだけ制限食だとどうしても家族全員が、同じものを食べなければならない時もあります。

そんな時、ウェルネスダイニングの宅配食だと、個別包装なので、制限食の方だけに提供できます。

日本テレビ「今夜比べてみました」の中でも紹介されていましたが、芸能人などの時間に不規則な方や外食が多い方には、とても重宝する宅配食だと思います。

価格については、様々なコースと何食注文するかで変わってきますので、詳しくは公式サイトでご確認ください。

ただ言えることは、初回は送料が無料でお試しできます。

ウェルネスダイニング 公式サイトへ

 

 

糖尿病は、本当に厄介な病気です。

糖尿病自体が原因で死ぬことはあまりないのですが、様々な病気を引き起こします。本当に厄介です。

糖尿病はインスリンの不足が原因です。

これはもちろん間違いではありません。

糖尿病で、多くの患者さんを担当した医師がこんなことを言っていました。それは、糖尿病の患者さんは、上半身に比べて、下半身が細いということなんです。

人間の体温の40%以上は、筋肉が糖分を燃やして生まれるものであり、その筋肉の70%以上が下半身に存在するのだから、下半身が細くなれば糖分の消費が少なくなるために血中に残り、糖尿病になりやすくなるとも考えられているそうです。

下半身の筋肉を鍛える

そのためには、下半身の筋肉を鍛えるのは、もちろんのこと、糖分を燃焼させたり糖分の吸収をさせないようには、次のような食べ物を食べることです。

ひじきの炒め物や、きんぴらごぼう、わかめの味噌汁を毎日食べることです。食物繊維が豊富なものを食べることで、腸から血液への糖分の吸収を防ぎ、血糖の上昇を抑えることができます。

②生姜紅茶です。生姜は、冷えを予防する食材の王様です。生姜シロップもおすすめです

毎日3杯以上飲みます。生姜や黒砂糖にはインスリンの成分となる亜鉛が多く含まれ、体を強力に温める効果もあるので糖分が燃焼します。黒砂糖が血糖を下げるという研究報告も最近見られるようになりました。

玉ねぎ大根をスライスし、わかめを加えたサラダをしょうゆドレッシングで毎日食べる。

玉ねぎには、血液をサラサラにする効果があることは、良く知られています。また血糖値降下作用のあるグルコキニンがたくさん含まれ、わかめには食物繊維が豊富です。しょうゆは体を温めて糖の燃焼を助ける働きがあります。

④最後にぜひおすすめしたい食材は山芋です。漢方では、人間の下半身は、植物でいえば根になります。下半身を強くしたいのならば根菜を食べると良いといわれています。

【下半身を強くするためには植物の根を取り入れ、上半身の健康には葉や茎を取るといいのです。】

根菜類でも、特に下半身の強化に役立つのが山芋!!

実際に老化予防や糖尿病に効く八身味黄丸の主成分も山芋なのです。

⑤入浴については、消費カロリーを増やすには、42℃くらいの熱い湯に入るのがいいです。熱い風呂に3分入った後に湯舟の外で5分くらい休むというパターンを3回くらい繰り返すのが良い健康法です。

糖尿病は、一度なるとなかなか完治しません。それよりも症状が出にくいし、出た時にはもう手遅れという事もあります。

早い段階で、糖尿病の「芽」を摘み取っておくことが良いです。

そこで、まずはサプリメントで血糖値を調整してみてはいかがですか?

薬ではないので副作用の心配もありません。気長に続ければ数値も落ち着いていきます。

血糖値・糖尿病・ダイエット・肝機能が気になる方に【サラシアプラス】

糖尿病や血糖値が気になる方やダイエット・肝機能が気になる方に多く愛用されている「サラシアプラス」

「サラシアプラス」は血糖値や肝機能の予防・改善を目的としたサプリメントです。

アーユルヴェーダで古くから糖尿病の予防改善に重宝されてきた天然ハーブの サラシア(コタラヒム)やギムネマをはじめ、
希少な成分を贅沢に配合しています。

また、ご購入者されたお客様からは、 血糖値が下がった! 便秘が解消した! 二日酔いが残らない! などなど、喜びや感謝のお言葉を沢山頂いております。

■こんな方にご利用いただいています。
・糖尿病が気になる方
・血糖値が高めでお悩みの方
・便秘でお悩みの方
・ダイエットでお悩みの方
・肝機能が気になる方

 是非この機会に、サプリメントもお試しください。

 

また、糖尿病の食事に関しては、こちらの記事をご覧ください

 

■ウェルネスダイニングより新しく、15分で作ることができる「制限食料理キット」のコースも新登場しました。

・カロリー&糖質
・塩分
・たんぱく
・バランス

の4つのコースを選ぶことができます。

制限食は栄養バランスやカロリーの計算が面倒で作るのが難しい…と感じている方でも、ウェルネスダイニングの制限食料理キットなら簡単に作ることができます。事前の買い物が不要なうえ、時間や作業の手間も省けるので便利です!

誰でも簡単につくれるレシピ付きです

食材は全てカットしてパッキング済み

たれや調味料は管理栄養士が調整済みなので、制限食なのに味付けもカンタンです

火が通りづらいものは下茹してあるので時間をかけずに作れます

材料が余る心配もありません!

火加減や時間を調整してお好みの硬さに仕上げても◎

 

主菜+副菜が15分で完成

お皿に盛り、出来立ての温かい状態で食べることができます

洗い物も少なくて後片付けも楽々!

自分で、料理をしたい方は、こちらもおすすめです。

制限食料理キットの詳細サイトはこちらです

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