認知症予防

その他

認知症予防には、まずはたっぷりのテアニンと深い睡眠をとりましょう

認知症と睡眠は、ともに大きく関係しています。 認知症が睡眠障害を引き起こすこともあります。また睡眠障害が、認知症のリスクとなることもあるのです。 米国の調査によると、 日中の活動が低く、夜間の眠りの質が悪い高齢者は、5...
体調を整えるサプリ

認知症にも効果あり CMでおなじみ健康家族の熟成黒酢にんにくプレミアム!

CMではよく見ることがある健康家族の熟成黒酢にんにくプレミアム しかし、実際に飲んだことがある人は少ないのではないでしょうか。 「にんにく」が苦手だったり「酢」が苦手だったりする場合は、やっぱり飲むことを敬遠してしてしまいますね...
毎日の食事

「カニ」で認知症予防?、今が旬家族みんなで「カニ」を一緒に食べませんか

この時期になると、やっぱり思い出すのが「カニ」ですね。 家族みんなでカニを食べるのは、ひとりで食べるより何倍も美味しいものです。 さて、この「カニ」ですが、実は認知症予防にもすごく効果があることがわかっています。 ...
認知症予防

老化による物忘れと認知症による物忘れは全く違います

歳をとってくると、芸能人の名前が思い出せなかったり物覚えが悪くなったりするのは、ある意味「当然」なので、心配する必要はありません。この「物忘れ」は老化によるものなので、他に悪い影響を与えることはしません。 しかし認知症は、ちょっと訳が...
楽ちん 便利

【認知症を予防に効果あり】離れて暮らす遠くにいる孫の姿をテレビで見る方法

あなたがスマホやインターネットなど、全くわからなくてもテレビの大画面で孫の姿を見ることができます。 子供の姿をとった動画を、おじいちゃんおばあちゃんのいる実家に送ってくれるだけで、おじいちゃんおばあちゃんは、いつでもテレビで孫...
その他

認知症予防にパソコンを勉強してみませんか エクセル・ワードを見て覚える

パソコンを始めるのに、「遅い」という事はありません。 全くパソコンを触ったことがない人には、エクセル、ワードなどは、少しハードルが高いかもしれません。 しかし、それも教え方や学習の仕方によっては、意外と簡単にクリアできるものです...
認知症予防

軽度の認知症を患った40代~65歳以上の男女及びそのご家族におすすめサプリ『リメモリー』

軽度の認知症を患った方にも効果がありますが、認知症予防にもおすすめです。 認知症や物忘れ、ボケなどで、悩んでいる男女とその家族、さらにはこれから認知症を予防しようと思っている方へ、自然良品の「リメモリー」を試していただきたいのです...
水彩画

【認知症予防】なぜ「才能ナシ」の65歳女性でも、素敵な水彩画をすぐに描けたのか?

実は今、水彩画は認知症予防に「大人の塗り絵シリーズ」やダウンタウン浜ちゃんのテレビ番組「プレバト」などの影響でとても人気です。 そんな中でぜひご覧いただきたい、当講座の最大の魅力は、 現役の画家で絵画教室も開催しているプロが...
ピアノ

ピアノ未経験者でもたったの30日で名曲が弾ける

かっこいいクラシックの名曲をじゃんじゃんとピアノで弾ける。 難しそうに思うかもしれませんが、やり方次第では 初心者でも実は、ピアノをすぐに弾けてしまう方法があります。 ピアノというと、あなたはどんなイメージですか? 「小...
タイトルとURLをコピーしました