認知症&ボケを防ぐ 楽しい生活を教えます

認知症予防と趣味とお気に入り

ダイエットは、自己流でやると失敗するときもある

今週末は成人式ですね! 遥か遠い昔ですが、新成人を見ると初心に帰る 気持ちがして身の引き締まる思いです。 今日はダイエットに、失敗する人について、どんな人が失敗をするのか実際に失敗した人がいあたので、お話します!! ダイエットに...
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青山美肌のアビサラスリムティーの効果とは

アビサラスリムティーで、ダイエットに挑戦しませんか 青山美肌とは 私たち青山美肌は、高品質で信頼、安心のおける化粧品、健康食品をお届けし、より美しく心豊かな生活を送っていただきたいという想いのもと、お客様の美と健康に奉仕することを目指し...
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人と違う写真を撮りたい。「すごい」と言われたい。

いつも「お年寄りの健康を考えた高齢者のためのサイト」をご覧いただきありがとうございます 少し遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はゆっくり過ごされましたか? ...
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【ラクリブ】ホットフラッシュで眠れない人は、試してみて

40代以降更年期になるとこんな症状が出てきませんか 顔が急にカーっとなるから出かけるのが怖い 寝汗がすごくて毎日シーツを替えるのが煩わしい 夜暑くて何度もおきてします。 顔が真っ赤なのが恥ずかしい。 常に暑...
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にんにくは、血流を良くして、冷えを予防してくれます

身体の冷えを抑えるために血液の流れを良くしましょう 血液をサラサラにするには、にんにくがすごく効果があることをご存知でしたか? にんにく独特の香り成分は、血液促進&代謝アップにとっても有効なんです。 昔から、「にんにくを食べる...
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骨盤の歪みで起こること 冷え性・むくみ・皮膚のカサつき・・・

骨盤のゆがみで起こること 歳を重ねてくると、体のあちこちがスムーズに動かなくなってきます。 動きの要のひとつが、骨盤です。 この骨盤が、スムーズに動かなければ、体全体もスムーズに動きません。 骨盤が歪んだまま固まってしま...
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質の良い眠りで、体をいたわってあげてください

人間は、人生の3分の1を睡眠に費やすといわれています。 ただし、健康のためには、長い時間眠ればいいというわけではありません。 大切なのは睡眠の質。心身の健康には質のいい睡眠が欠かせません。 正しい生活から生まれる質のい...
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水を飲めば、脳梗塞・心筋梗塞も防げる

最近脳梗塞や、心筋梗塞で倒れる人が多くなりました。 もっと水を飲んでいれば、こんなことにはならなかったのに・・・と思われる方もいらっしゃると思います。 というのも、水にはすごい力があるんです。 脳梗塞や心筋梗塞など動脈硬化を基...
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コラーゲンを含んでいるバイキング料理を食べに行った

久しぶりに、ちょっと車で遠くまで出かけてきました。 寒いからと言って、家にじっとしていていたのですが、お正月に少し食べすぎたようで、お腹も若干出てきました。 お腹が出てくると、腰にも影響があり、腰がや足が痛くなってきます。 痛...
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結婚式のスピーチを頼まれて困っていませんか

結構式でスピーチは、重要な儀式です。 結婚式といえば、スピーチがつきものです。若い頃なら友人代表のスピーチなどで、おもしろいエピソードを交えながら、気軽にできたものでしたが、会社の上司として、親族代表として、恩師として、親として、スピーチ...
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ヘルニアでもゴルフはなぜかできてしまう

実は、私ヘルニアなんでゴルフに行けません 私にそんな電話があったのはつい先日。 その方は、ヘルニアなのでゴルフを断ってきました。。 これは、残念ですが、無理は言えません。 でも、以前、私、ヘルニアでもゴルフに行ったことが...
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老後にブログを書くようになって

サラリーマンをやめようと思ったと同時にブログを書き始めました サラリーマンをやめると同時に、何もすることがないので、ネットでポチポチしていたんです。 するとブログで稼げるという記事が案外多いことに気が付きます。 私も文章を書く...
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