認知症予防と趣味とお気に入り

ピアノが弾ける人と練習しても弾けない人の差とは?ピアノは認知症に効果あり 

習い事の人気第1位といえば、ピアノ。 憧れている方は多いのではないでしょうか。 練習してもなかなか弾けない、難しい、と言われる人が多い中。 実は、たったの30日で初心者でもピアノをサラサラと弾ける場合もあります。 指を動...
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認知症と合わせてうつ病にも注意が必要ですね

認知症とうつ病は背中合わせなようなものです うつ病は、一言で言えば脳のエネルギーが不足した状態なのです。そのために気分が落ち込んでしまい、食欲、睡眠欲、性欲などのありとあらゆる「欲」が低下してしますのです。 人間、欲がなくなれば、や...
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タクシードライバーに就職するなら、まずは体験だ

認知症予防に・・・「まだまだ働く!」そんな人には、タクシー運転手をおすすめ なんでもそうですが体験しないとわからないことってたくさんありますよね。 体は元気だし、このまま家でぼーっとしておくのももったいないな。 何かできる...
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認知症による睡眠障害は、65歳以上で5%ほどの人がいるようです。

歳をとるとだんだんと睡眠の質が悪くなります。 不眠症になりやすいという事なのです。 不眠症の症状は、全人口の約5%ほどが、不眠症の症状があるといわれています。 これが65歳以上になるとなんと、なんと半数の人が不眠を訴えていると...
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老化・足腰の痛み予防のサプリメントに「長白仙参」をおすすめします。

筋力の低下により、もしかしたら少し老けて見られているかもしれません。 もしかしたら、残念なことに、少し老けて見られているかもしれません。 その老け込みは筋力の衰えが原因かも。 年齢筋力応援します「長白仙参」で筋力をサポートしま...
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チャップアップで薄毛の原因を解決しましょう

薄毛になる原因には・・・・ ■血行不良 血液のながらが悪くなると、髪の毛にも栄養が届かなくなるのは、わかると思います。 飲酒や喫煙も血行を悪くするので、注意ですね。 ■頭皮環境の悪化 頭皮に皮脂の汚れなどが残っているとどうしても頭...
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体を温めて病気予防を。体を温める食べものと冷やす食べ物

身体を冷やすことで、このような症状が出てきます。 歳をとることで、いろんな体の障害が出てきます。 そこで大切なことは、まず体を冷やさないという事。 体を冷やすことで次のような症状が出てきます。 肌が荒れて化粧品だけで...
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イクモアは飲んで効果が実感できる女性専用のサプリメントです

認知症予防がテーマですが、薄毛や育毛についての記事も読まれています。 このサイトでは、認知症予防やボケ防止のための商品を多く紹介していますが、それとは別に、育毛剤の記事もよく読まれているんです。 ちょうど年代が認知症予防やボケ防止に...
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趣味がボケ防止、認知症の予防、脳トレになる!シニアに大人気の習い事とは?

昨日の晩ごはんがパっと思い出せない・・・という方。 ご存知でしょうか。 今、脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。 ⇒ テレビ番組「脳トレピアノ」の先生のレッスン 今、テレビで人気の脳科学者が「ボケ防止、認知症予...
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私は「コレ」でギターを挫折しました、の話に共感の声

認知症の予防やボケ防止に、手や指を動かくことは大切です。 若い頃、ギター弾いてみたんだけどね。 「コレ」が出来なくて、挫折しちゃったんだよ〜。 そんな話を本当によく耳にします。 あなたにも、ご経験はないでしょうか。 ...
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中性脂肪やコレステロールには酒粕がいいという話  ~植物生まれの酵素~

認知症を予防するためにも中性脂肪やコレステロールは控えたいですね 酒粕が中性脂肪やコレステロールを正常値へ 食べ物から摂取したでんぷんは体の中でブドウ糖に変えられます。 このブドウ糖が増えると膵臓からインスリンが分泌され、ブドウ糖...
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中性脂肪やコレステロールの数値を食事で改善する!ダメならサプリで改善する!

中性脂肪、(LDL)コレステロールを気にしていると、美味しい食事もおいしくいただけません 認知症と脂質異常症はすごく関係があります。 認知症の中でも脳血管性認知症の発症率に関しては脂質異常症の持病があるかないかで、かなり発症率が変わ...
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